Activitats
Descobreix totes les activitats que podràs gaudir en El Nus de Pedra durant la teva estada. Són activitats de natura, d'esport i de benestar personal.
- RETIR ESSÈNCIA INTERIOR- ABRIL 2023
- CURSOS D'INICIACIÓ I PERFECCIONAMENT MARXA NÒRDICA 2023
- RUTES GUIADES DE MARXA NÒRDICA 2023
- IOGA OUTDOOR DIUMENGES 2023 d'Abril a Juny 2023
- ESPAI NUS
RETIR ESSÈNCIA INTERIOR- ABRIL 2023
Et convidem a gaudir d'un Retir d'un dia en plena natura. Cada estació de l'any ens aporta nous aprenentatges, un creixement interior i una transformació.
Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
RETIR DE IOGA 22 ABRIL DE 2023
RETIR DE IOGA 22 ABRIL DE 2023
Hem creat juntament amb https://www.romiaprile.com/ un espai per donar la Benvinguda a una nova estació de l'any, una nova època, uns moments per aturar-nos a agrair i a fomentar el nostre creixement personal, amb calma.
Us obrim les portes i el cor de El Nus de Pedra amb molta estima per a celebrar-ho juntes. T'hi esperem.
22 abril de 2023 de 9.30h a 19h
Preu: 115€.
Programa detallat a cartellet de les imatges adjunt.
Les inscripcions estaran obertes fins el dia 8 d'abril. Per inscriure-us o per demanar informació ens podeu escriure a info@elnusdepedra.com o trucar-nos 636 396587. Gràcies
CURSOS D'INICIACIÓ I PERFECCIONAMENT MARXA NÒRDICA 2023
Iniciem una nova activitat i experiència; cursos d'iniciació i cursos de perfeccionament de Marxa Nòrdica a El Nus de Pedra
Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
CURSOS D'INICIACIÓ i DE PERFECCIONAMENT A LA MARXA NÒRDICA 2023
CURSOS D'INICIACIÓ i DE PERFECCIONAMENT A LA MARXA NÒRDICA 2023
Des del Nus de Pedra us oferim un entorn idílic per aprendre i per perfeccionar la practicar la marxa nòrdica: la Vall del Llémena, un dels indrets naturals més ben conservats de les comarques gironines i a tan sols un pas de la ciutat de Girona.
Us proposem l'experiència d'aprendre Marxa Nòrdica amb nosaltres. Teniu més avall el calendari amb la programació dels Cursos bàsics del 2023
Per les persones que ja esteu iniciades a la Marxa Nórdica també us proposem les Excursions Mensuals ( matinals de dissabte). Vegeu calendari d'excursions.
Què és la Marxa Nòrdica?
És una pràctica esportiva que consisteix a caminar impulsant-nos amb els bastons específics d'aquest esport. A través d'aquesta tècnica s'obtenen diversos beneficis a nivell de salut, emocional, psicológic i social.
La bellesa del seu entorn i la suavitat dels seus camins, proporcionen unes condicions excel·lents per la pràctica de la marxa nòrdica, una activitat física que consisteix en caminar impulsant-se amb dos bastons, dissenyats especialment per aquesta activitat esportiva.
Practicarem i aprendrem la Marxa Nòrdica al cor de la Vall del Llémena envoltats de natura, en un territori verge i ple de camins que ens permetran descobrir aquesta tranquil·la vall.
Qualsevol persona que vulgui portar una vida sana i activa pot practicar aquest esport.
Una instructora titulada en Marxa Nòrdica és qui dirigeix aquesta activitat per a les persones allotjades al Nus.
El curs dura tres hores i s'hi aprèn:
- una breu introducció dels orígens de la MN.
- els beneficis a nivell físic i psicològic d'aquesta pràctica esportiva. la tècnica i es practica
- coneixeràs el material
- s'aprèn una bona tècnica de base.
- escalfament i petita excursió per practicar el s'ha après durant el curs.
- estiraments finals i relaxació.
Les dates programades pels cursos d'iniciació són:
Dilluns 16 de gener ( complet)
Dissabte 4 de febrer
Dissabte 27 de maig
El preu són 30€ per persona. L'horari és de les 10h a les 13h
El cursos es realitzan a les instal·lacions de l'allotjament.
T'oferim assegurança durant l'activitat i el préstec dels bastons.
La propera data programada pel curs de perfeccionament de la Marxa Nòrdica;
18 de Març de 10h a 13h
Preu; 45€
El calendari del 1r semestre del 2023 de les excursions programades per a persones ja iniciades en aquest esport és:
21 de gener, 18 de febrer, 25 de març, 1 abril, 20 de maig, 10 de juny
RUTES GUIADES DE MARXA NÒRDICA 2023
Per a les persones que ja esteu iniciades en la pràctica esportiva de la Marxa Nòrdica i que tingueu interés per conèixier la Vall del Llémena, us proposem un dissabte al mes rutes matinals amb instructora de Marxa Nòrdica.
Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
Rutes de Marxa Nòrdica amb guia/instructora per la Vall del Llémena
Rutes de Marxa Nòrdica amb guia/instructora per la Vall del Llémena
Un dissabte al mes per a les persones que practiqueu la Marxa Nòrdica us proposem unes rutes matinals per tal de conèixer la Vall del Llémena.
Anireu acompanyats i assessorats per una instructora de Marxa Nòrdica que us farà de guia en tot el recorregut. Durant les rutes també practicarem la millora de la nostra tècnica de Marxa Nòrdica amb l'assessorament tècnic de la instructora.
Les rutes són sempre en el territori de la Vall del Llémena. Cada ruta matinal mensual del dissabte us oferim un recorregut diferent per tal de gaudir de diversos llocs d'aquesta vall tranquil·la i verge amb tot el respecte cap a la natura.
IOGA OUTDOOR DIUMENGES 2023 d'Abril a Juny 2023
Aquesta activitat va dirigida per a les persones interessades a practicar exercici en plena natura els diumenges al matí. Classes de ioga outdoor en un entorn de calma i de pau dirigides per una professional titulada http //www.themovementofthesoul
En aquesta activitat esportiva tant hi poden participar les persones que estan allotjades als apartaments ( amb reserva prèvia de [...]l'activitat) o bé persones que només vinguin el diumenge per participar-hi ( també amb prèvia reserva).
Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
IOGA OUTDOOR DIUMENGES ABRIL, MAIG I JUNY 2023
IOGA OUTDOOR DIUMENGES ABRIL, MAIG I JUNY 2023
Es tracta d'una experiència enmig de la natura a l'aire lliure practicant ioga en un espai de silenci i de calma. Una estona per dedicar-se a un mateix, sense presses, sense soroll extern, sentint el teu cos, la teva respiració...
Són classes de 75 minuts de durada practicant Hatha Ioga. No cal tenir cap experiència prèvia i estan totalment dirigides per la professora Romina@themovementofthesoul que amb tota delicadesa, amor i professionalitat guia les classes per tal que en gaudiu plenament.
Es poden agafar classes sueltes, és a dir no cal estar inscrit a totes les classes. Pots inscriure't a les dates que vulguis i només pagues per la classe que t'has inscrit, 15€.
Si tens reserva en els apartaments pots inscriure't a les classes dels diumenges i si no tens reserva també t'hi pots inscriure ( això sí, sempre consultant disponibilitat). Hi ha places limitades.
Salut, calma i benestar és el propòsit que tenim per a vosaltres.
ESPAI NUS
EspaiNus són caps de setmana d'experiències a la natura per a famílies amb nens. És un projecte de natura i educatiu, engrescador i únic, que neix a El Nus de Pedra pensat per a famílies que vulguin gaudir de la natura, amb calma i amb activitats de qualitat pensades per a tots ( grans i petits).
Hem creat l'Espai Nus per a famílies i nens/es [...]que vulguin participar de les experiències i els tallers familiars de natura mentre estiguin allotjats a El Nus de Pedra. La finalitat és millorar la relació de les famílies amb la natura, “trobades, reunions, retirs, tallers... a través d’ activitats de natura conjuntes entre pares, mares i fills/es.
EspaiNus està pensat per a famílies que creguin que les coses es poden fer d'una altra manera, que cal dedicar temps als fills fent-los estimar la natura, col·laborant plegats en activitats plenes de sentit a l'aire lliure i en plena llibertat.
Els tallers familiars els organitzem des de El Nus de Pedra un cop al trimestre, durant els mesos d’hivern, primavera i tardor ( no n'organitzem a l'estiu). Les famílies que vulgueu participar a Espai Nus la reserva en els apartmanets és de 2 nits.
Les dates de les activitats són
Espai Nus Tardor. ( a determinar)
Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59