El Nus de Pedra

Activitats

Descobreix totes les activitats i les experiències que hem preparat per tu. Tant si t'allotges als apartaments com si només prefereixes participar de les experiències,  tindràs l'oportuniat de gaudir de El Nus de Pedra.

Són activitats i experiències relaciones amb la natura, experiències de benestar personal, experiències per tenir cura del nostre cos i la nostra ment, activitats  d'esport que ens ajuden a sentir-nos millor.

Són experiències úniques, en un entorn màgic, de pau preparades d'una forma molt especial, envoltades d'amor i calma. 

  • IOGA AND ART OCTUBRE 2024
  • EXPERIÈNCIES 2024
  • CLASSE ESPECIAL IOGA+ TALLER IOGA FACIAL + PISCINA + BRUNCHJUNY 2024
  • IOGA OUTDOOR DIUMENGES 2024
  • CURSOS D'INICIACIÓ I PERFECCIONAMENT MARXA NÒRDICA
  • RUTES GUIADES DE MARXA NÒRDICA
  • ESPAI NUS

IOGA AND ART OCTUBRE 2024

Ioga and Art és una nova activitat/taller  que va dirigida a famílies interessades a fer ioga amb els fills i fer també una activitat creativa d'art durant un mati. 


    Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

IOGA AND ART 2024

IOGA AND ART 2024

Estem oferint per a vosaltres una novedosa activitat/ taller per a les famílies. Està pensada per a famílies que estiguin allotjades al Nus com a famílies que només vulguin participar del taller durant el matí.

És un taller creatiu adreçat a famílies que vulguin practicar ioga a nivell familiar i també que vulguin desenvolupar creativitat artística amb els seus fills. 

L'activitat de Ioga and Art anirà a càrrec de la nostra professora habitual de Ioga la Romina https://www.themovementofthesoul

EXPERIÈNCIES 2024

Som l'Ariadna de https //www.elteuturisme.cat i la Montse de El Nus de Pedra, creadores d'experiències úniques en entorns de qualitat, de natura i de pau. A totes dues ens encanta cuidar-vos  d'una forma molt especial, amb delicadesa i aconseguir arribar a la nostra essència i sentir el benestar. 

Cuidem el màxim tots els detalls de les experiències generant un espai [...]d'aprenentage, diversió, calma, juntament amb altres persones que com tu busquen el benestar interior. 

Cadascuna de les experiències està triada amb molta cura, des de la persona que dur a terme l'activitat, els materials que es fan servir i la cura de l'espai. Tot perquè pugueu arribar a sentir-vos cuidades. 

llegir més


    Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

RITUAL DE BELLESA AMB MON AROMA NATURAL DISSABTE 24 DE FEBRER 2024

RITUAL DE BELLESA AMB MON AROMA NATURAL  DISSABTE 24 DE FEBRER 2024

RITUAL DE BELLESA AMB MON AROMA NATURAL DISSABTE 24 DE FEBRER 2024

Aprèn a cuidar la teva pell amb productes de cosmètica natural fets 100% a Catalunya i descobreix els beneficis que aporten a la teva pell. 

Aprèn a practicar un ritual de bellesa perquè el puguis fer a casa teva, amb calma, sabent que t'estàs cuidant. 

L'Ester de @monaromanatural elabora cosmètica amb ingredients ecològics, d'alta puresa i qualitat. 

Aportació: 55€

TALLER DE CERÀMICA DISSABTE 9 DE MARÇ DE 2024

TALLER DE CERÀMICA  DISSABTE 9 DE MARÇ DE 2024

TALLER DE CERÀMICA DISSABTE 9 DE MARÇ DE 2024

És un taller per aprendre a treballlar amb el fang, aprenent les textures, les formes, l'olor i deixant anar la teva creativitat. 

Podràs aprendre a dissenyar una tassa de ceràmica envoltada de natura. 

La Montse del taller @aretedelemporda fa peces úniques a mà de fang.

Aportació 80€

ALIMENTACIÓ CONSCIENT, DISSABTE 3 DE FEBRER 2024

ALIMENTACIÓ CONSCIENT, DISSABTE 3 DE FEBRER 2024

ALIMENTACIÓ CONSCIENT, DISSABTE 3 DE FEBRER 2024

Aprendre a alimentar-nos de forma més conscient, oferir al nostre cos allò que més necessita i descobrir que amb petits canvis dins dels hàbits d'alimentació podem aconseguir trobar-nos millor, tenir més salut, millorar el nostre rendiment, i tenir més energia. 

Un espai de calma per tastar, per reflexionar sobre com mengem, amb ingredients preparats per a tastar-los. 

En Josep Pont @joseppont és consultor i formador nutricional. Autor del blog "Quinoa con Bogavante"

Aportació: 60€

CLASSE ESPECIAL IOGA+ TALLER IOGA FACIAL + PISCINA + BRUNCHJUNY 2024

A final de trimestre, el mes de juny, preparem una classe especial, amb activitats relaciones amb el ioga durant tot el matí per celebrar el tancament de les classes de primavera i celebrar l'arribada de l'estiu. 

Aquest any hem preparat la classe de ioga i un taller especial de ioga facial per aprendre a cuidar-nos, relaxar, tonificar la pell de la [...]cara. 

Ho acompanyarem amb una estona de piscina i un brunch deliciós. 

Si tens ganes de cuidar-te, de dedicar-te estona i d'estar acompanyada amb persones que busquen el benestar, aquí tens garantit un temps de qualitat. 

Les inscripcions estan obertes. Pots escriure'ns un correu a info elnusdepedra.com  i sense cap compromís te n'informarem. 

llegir més


    Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

IOGA + TALLER IOGA FACIAL+ PISCINA+ BRUNCH

IOGA + TALLER IOGA FACIAL+ PISCINA+ BRUNCH

IOGA + TALLER IOGA FACIAL+ PISCINA+ BRUNCH

La darrera classe del trimestre la dediquem a temps de qualitat per a nosaltres. És un classe especial que dura tot el matí en la qual el que volem per vosaltres és que tingueu temps per dedicar-vos tot fent classe i un taller relacionat amb el ioga que us ajudi amb el vostre benestar. 

Així docns aquest any hem preparat una classe de ioga que anirà acompanyada per un taller de ioga facial per aprendre a tonificar i relaxar la pell de la nostra cara. 

Tindreu també una bona estona per gaudir de la piscina, prendre el sol, i acompanyar-ho amb un brunch deliciós que prepararem per vosaltres. 

Si t'agrada la proposta i vols rebre més informació o vols inscriure't ens pots enviar un correu a info@elnusdepedra.com

IOGA OUTDOOR DIUMENGES 2024

Aquesta activitat va dirigida per a les persones interessades a practicar exercici en plena natura els diumenges al matí. Classes de ioga outdoor en un entorn de calma i de pau dirigides per una professional titulada http //www.themovementofthesoul 

En aquesta activitat esportiva tant hi poden participar les persones que estan allotjades als apartaments ( amb reserva prèvia de [...]l'activitat) o bé persones que només vinguin el diumenge per participar-hi ( també amb prèvia reserva). 

 

llegir més


    Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

IOGA OUTDOOR DIUMENGES 2024

IOGA OUTDOOR DIUMENGES 2024

IOGA OUTDOOR DIUMENGES 2024

Es tracta d'una experiència enmig de la natura a l'aire lliure practicant ioga en un espai de silenci i de calma. Una estona per dedicar-se a un mateix, sense presses, sense soroll extern, sentint el teu cos, la teva respiració...

Són classes de 75 minuts de durada practicant Hatha Ioga. No cal tenir cap experiència prèvia i estan totalment dirigides per la professora Romina@themovementofthesoul que amb tota delicadesa, amor i professionalitat guia les classes per tal que en gaudiu plenament.

Es poden agafar classes sueltes, és a dir no cal estar inscrit a totes les classes. Pots inscriure't a les dates que vulguis i només pagues per la classe que t'has inscrit, 20€. 

Si tens reserva en els apartaments pots inscriure't a les classes dels diumenges i si no tens reserva també t'hi pots inscriure ( això sí, sempre consultant disponibilitat). Hi ha places limitades. 

Salut, calma i benestar és el propòsit que tenim per a vosaltres.

 

CURSOS D'INICIACIÓ I PERFECCIONAMENT MARXA NÒRDICA

Iniciem una nova activitat i experiència;  cursos d'iniciació i cursos de perfeccionament de Marxa Nòrdica a El Nus de Pedra 


    Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

CURSOS D'INICIACIÓ i DE PERFECCIONAMENT A LA MARXA NÒRDICA 2023

CURSOS D'INICIACIÓ i DE PERFECCIONAMENT A LA MARXA NÒRDICA 2023

Des del Nus de Pedra us oferim un entorn idílic per aprendre i per perfeccionar la practicar la marxa nòrdica: la Vall del Llémena, un dels indrets naturals més ben conservats de les comarques gironines i a tan sols un pas de la ciutat de Girona. 

Us proposem l'experiència d'aprendre  Marxa Nòrdica amb nosaltres. Teniu més avall el calendari amb la programació dels Cursos bàsics. 

Per les persones que ja esteu iniciades a la Marxa Nórdica també us proposem les Excursions Mensuals ( matinals de dissabte). Vegeu calendari d'excursions.

Què és la Marxa Nòrdica?

És una pràctica esportiva que consisteix a caminar impulsant-nos amb els bastons específics d'aquest esport. A través d'aquesta tècnica s'obtenen diversos beneficis a nivell de salut, emocional, psicológic i social. 

La bellesa del seu entorn i la suavitat dels seus camins, proporcionen unes condicions excel·lents per la pràctica de la marxa nòrdica, una activitat física que consisteix en caminar impulsant-se amb dos bastons,  dissenyats especialment per aquesta activitat esportiva.

Practicarem i aprendrem la Marxa Nòrdica al cor de la Vall del Llémena envoltats de natura, en un territori verge i ple de camins que ens permetran descobrir aquesta tranquil·la vall. 

Qualsevol persona que vulgui portar una vida sana i activa pot practicar aquest esport. 

Una instructora titulada en Marxa Nòrdica és qui dirigeix aquesta activitat per a les persones allotjades al Nus.

El curs dura tres hores i s'hi aprèn:

  • una breu introducció dels orígens de la MN.
  • els beneficis a nivell físic i psicològic d'aquesta pràctica esportiva. la tècnica i es practica 
  • coneixeràs el material 
  • s'aprèn una bona tècnica de base.
  • escalfament i petita excursió per practicar el s'ha après durant el curs.
  • estiraments finals i relaxació.

 

 

 

RUTES GUIADES DE MARXA NÒRDICA

Per a les persones que ja esteu iniciades en la pràctica esportiva de la Marxa Nòrdica i que tingueu interés per conèixier la Vall del Llémena, us proposem un dissabte al mes rutes matinals amb instructora de Marxa Nòrdica. 


    Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

Rutes de Marxa Nòrdica amb guia/instructora per la Vall del Llémena

Rutes de Marxa Nòrdica amb guia/instructora per la Vall del Llémena

Rutes de Marxa Nòrdica amb guia/instructora per la Vall del Llémena

Un dissabte al mes per a les persones que practiqueu la Marxa Nòrdica us proposem unes rutes matinals per tal de conèixer la Vall del Llémena. 

Anireu acompanyats i assessorats per una instructora de Marxa Nòrdica que us farà de guia en tot el recorregut. Durant les rutes també practicarem la millora de la nostra tècnica de Marxa Nòrdica amb l'assessorament tècnic de la instructora. 

Les rutes són sempre en el territori de la Vall del Llémena. Cada ruta matinal mensual del dissabte us oferim un recorregut diferent per tal de gaudir de diversos llocs d'aquesta vall tranquil·la i verge amb tot el respecte cap a la natura. 

ESPAI NUS

EspaiNus són caps de setmana d'experiències a la natura per a famílies amb nens. És un projecte de natura i educatiu, engrescador i únic, que neix a El Nus de Pedra pensat per a famílies que  vulguin gaudir de la natura, amb calma i amb activitats de qualitat pensades per a tots ( grans i petits).

Hem creat l'Espai Nus per a famílies i nens/es [...]que vulguin participar de les experiències i els tallers familiars de natura mentre estiguin allotjats a El Nus de Pedra. La finalitat és millorar la relació de les famílies amb la natura, “trobades, reunions, retirs, tallers...   a través d’ activitats de natura conjuntes entre pares, mares  i fills/es. 

EspaiNus està pensat per a famílies que creguin que les coses es poden fer d'una altra manera, que cal dedicar temps als fills fent-los estimar la natura, col·laborant plegats en activitats plenes de sentit a l'aire lliure i en plena llibertat. 

Els tallers familiars els organitzem des de El Nus de Pedra un cop al trimestre, durant els mesos d’hivern, primavera  i tardor ( no n'organitzem a l'estiu).  Les famílies  que vulgueu participar a Espai Nus la reserva en els apartmanets és de 2 nits. 

Les dates de les activitats són

Espai Nus Tardor. ( a determinar)

 

 

llegir més


    Notice: Undefined property: stdClass::$serveis in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/elnusdepedra.com/httpdocs/seccio/activitats_fitxa2.php on line 59

INSCRIU-TE AL NOSTRE BUTLLETÍ

SEGUEIX-NOS